Alla som simmar i poolen känner till doften av klor, som bokstavligen äter sig in i huden. Baddräkten lider också av klor, tappar snabbt färg och form. Här hittar du tips som hjälper dig att hantera klor.
Förbereder ditt barn för simning
Ditt barn vill börja boxas, men du är inte säker? Vi hjälper dig att väga för- och nackdelar.
Hösten är den mest lämpliga tiden på året för att fånga ett rovdjur. Idag kommer vi att prata om funktionerna i höstfiske efter randig rånare - abborre.
Även om glasögon förvisso är en mycket användbar uppfinning, kan det medföra vissa besvär för dem som bär dem.Människor som bär glasögon möter ofta små nyanser och svårigheter som är obegripliga för dem med utmärkt syn. Vad är det duggregn som täcker ytan på bara slitna linser eller en fet fläck på glasögon i en mörk biograf.
Lyckligtvis finns det flera användbara tips och tricks , vilket kommer att minska dessa små störningar till ett minimum.
1. Om du inte hittar glasögonen, använd telefonens kamera för att hitta det enklare några föremål.
2. Använd ett enkelt knep för att se bättre. För detta du måste rulla fingrarna till ett rör, lämna ett litet hål och titta igenom hålet . Denna metod fungerar oavsett hur dålig din syn är.
3. Dukar mikrofiber bäst för rengöring av glasögon. Förvara flera av dessa dukar på olika ställen så att du alltid kan torka av dina glasögon.
4. För att rengöra linserna, använd utspätt diskmedel . Använd inte produkter med alkohol, vinäger, ammoniak eller blekmedel, eftersom dessa kommer att skada beläggningen på dina glasögon.
5. Repor på glasögonlinser ? Pressa ut lite icke-slipande tandkräm på linsen och med en mikrofiberduk, gnugga pastan i små cirkulära rörelser över repan.
6. Limma fast en reflexremsa på glasögonfodralet så att du lätt kan hitta den i mörkret.
7. Sätt ett gummiband på schampoflaskan . När du duschar utan glasögon hjälper gummibandet dig att skilja schampot från andra liknande flaskor genom beröring.
8. Till justera näskuddar ställ glasögonen på en plan yta för att se dem i förhållande till varandra.
9. Om glasögonskruvarna tappas bort eller lossnar, använd tandpetare som en tillfällig lösning. Rikta in glasögonens båge och skal, sätt i en tandpetare och bryt av den onödiga delen.
10. Om glasögon fortsätter att glida av ditt ansikte , håll de rundade delarna av tinningarna under varmt vatten i flera minuter tills plasten mjuknar lite. Böj ändarna något nedåt så att de sitter tätt runt öronen.
11. Om dina glasögon är lite trånga , håll tinningarna under varmt vatten och försök böja upp dem lite för att lätta på trycket.
12. Om dina glasögon ständigt glider på grund av svett, eller om du har en smal näsrygg, kan du använda ett annat knep. Ta två hårband och vira dem runt glasögonens skalmar på en plats bakom öronen. Ramen kommer att sitta tätare, och de elastiska banden kommer inte att synas bakom öronen och håret.
13. Om du har breda ögon, välj bågar med en tjock eller framträdande näsrygg. . Detta drar uppmärksamheten till mitten av ansiktet och gör att ögonen ser närmare ut.
14. Om du har täta ögon, välj ramar med dekorativa detaljer på ytterkanterna. . Detta ger en känsla av större distans.
15. Har du många par glasögon kan du förvara dem på en galge .
16. Du kan tillfälligt laga ett trasigt örhänge med en liten bit tuggummi eller en bult.
17. Ramar tenderar att kasta en skugga under ögonen, så du bör använda gul concealer för att neutralisera skuggan .
18. Kom ihåg: ramar ramar in dina ögon och ögonbryn ramar in dina ramar . Därför är det värt att ägna särskild uppmärksamhet åt formen på ögonbrynen.
19. ljust läppstift tenderar att se bra ut med glasögon, även om du inte använder något annat i smink.
20. Bäst att använda neutral eller ljus ögonskugga . Mörka skuggor kan få dig att se trött ut.
21. Mascara är att föredra att välja voluminös , och inte förlängning, eftersom ögonfransarna kommer att vidröra ramen.
22. För att få ögonen att se större ut, linje dina ögon så att spetsen av eyelinern tenderar till det övre hörnet av ramen .
För att simglasögonen ska fungera under lång tid och utföra sina funktioner så effektivt som möjligt måste de vårdas och förvaras på rätt sätt.
Först och främst bör alla yttre påverkan på linserna förhindras, särskilt för simglasögon med dioptrier:
Undvik repor från naglar, grovt tyg eller andra föremål.
Förhindra imma.
Om du bestämmer dig för att köpa glasögon med en speciell Antifog-beläggning (Antifog), måste du ta hand om linsernas inre yta mer noggrant.Om sådana glasögon började svettas, måste beläggningen återställas med en speciell Speedo-spray eller droppar.
Vanligtvis håller fabriksbelagda simglasögon från några veckor till några månader, medan renoverade simglasögon håller flera sessioner eller längre, beroende på hur ofta du använder dem.
För att applicera Antifog-beläggning:
Rengör linsen med en mjuk trasa avsedd för glasögonvård;
Applicera en produkt (spray eller droppar) på en torr inre yta;
Effekten av Speedo Spray kan pågå under varierande tid från flera träningspass och längre under några få förhållanden:
Rör inte insidan av linserna och torka av dem endast om du ska återställa beläggningen som förlorat sina egenskaper.
Lämna den inte utsatt för höga temperaturer.
Skölj glasen i kallt vatten efter användning.
Hur man rengör glasögon innan förvaring
Efter varje användning, för att rengöra höljet från klor eller salt, ska glasen sköljas med rent, kallt vatten.
Silikonremmen kan tvättas med kallt tvålvatten, men var noga med att inte få det på linserna. Om remmen är avtagbar görs denna procedur bäst efter att den separerats från linserna.
Skölj noggrant och torka av remmen, men inte linserna, med en handduk.
Torka glasögonen helt utan att gnugga, gärna utomhus.
Hur du förvarar dina glasögon
Simglasögon bör förvaras i originalfodralet eller i en speciell påse - detta kommer att skydda linsernas yta från oönskad påverkan och kontaminering.
Dioptriglasögon kräver särskild vård.
Lämna inte tillbehöret under påverkan av extremt höga temperaturer, eftersom inte bara linser, utan även silikonpackningar och gummiband för glasögon kan drabbas.
Men för att uppnå tillförlitlig fästning måste du välja en effektiv limblandning.
Att limma plastglas på egen hand är inte så svårt som det kan verka vid första anblicken.
Alla verktyg som behövs för reparationsarbete är sannolikt lätta att hitta i huset:
Miniborr med en tunn borr (0,3-0,5 mm.);
Nål;
Tråd;
Avfettningsmedel (alkohol- eller nagellackborttagare);
pappersvaror tuggummi;
Textil;
Bomullsservetter;
Linjal;
Lim.
Inte alla lim är lämpliga för att reparera trasiga plastglas.
För att göra detta måste du titta på en av flera typer av lim:
Det är inte ovanligt att glasögon går sönder på mitten där näsryggen sitter. När all inventering är förberedd och du köper det nödvändiga limet, börja limma ramarna.
Här är ett exempel på att reparera glasögonbågar med Bison Plastic lim:
Med sandpapper, rengör och slipa de trasiga ytorna som behöver limmas ihop;
Avfetta ytorna som ska limmas med nagellackborttagare eller alkohol;
Skär en bit av en trälinjal så att dess längd är densamma som avståndet mellan glasögonens sidor - detta fixerar glasögonen i ett läge, vilket kommer att förbättra kvaliteten och bekvämligheten med reparationen;
För att undvika repor på linserna, täck dem med papper;
Fäst en trälinjal på ena halvan av glasen, fäst dem på varandra med ett gummiband. Gör samma sak med den andra halvan av punkterna, samtidigt som du trycker den hårt mot den första halvan;
Se till att det sitter tätt mellan de två trasiga delarna av ramen;
Pressa långsamt in limmet i sömmen vid brytningen;
Fyll fogen helt så att det inte finns några luckor och tomrum;
Använd en Q-tip för att torka av kvarvarande lim innan det torkar;
Lämna glasen i denna position i 2 timmar tills limmet torkar helt;
På näsbron, på båda sidor av fogen, gör ett hål med en borr;
Dra tråden runt sömmen genom de borrade hålen. För att göra detta, använd en nål. Färgen på tråden ska matcha färgen på ramen;
För tråden genom båda hålen tills du fyller dem tätt;
Täck hålen med mycket lim för att blöta tråden;
Ta bort den återstående limblandningen med en bomullstuss och skär av överflödig tråd;
Ställ glasen åt sidan ett dygn så att limmet torkar helt.
VIDEO INSTRUKTION
VIDEO
Ofta uppstår problem på grund av brott på bågen (tempel).
Om de gick sönder på mitten finns det ett effektivt sätt limma fast bågen från glasögonen :
I mitten av ändarna av båda brutna delarna av fören, borra ett längsgående hål;
I varje avbruten del av fören, bredvid ändarna, gör två genomgående hål så att de skapar en fyrkant runt leden, och det längsgående hålet är i mitten av denna kvadrat;
Mellan paren av övre och nedre genomgående hål, använd en mejsel för att skära små spår i vilka du senare kommer att behöva lägga tråden;
Häll i båda längsgående hålen borrade i ändarna av bågen, epoxilim eller lim som innehåller aceton;
Sätt in en ståltråd i ett av de längsgående hålen så att den sticker ut något;
Smörj tinningarnas båda kluvna ändar med ett tunt lager lim;
Anslut båda trasiga delarna genom att placera ena halvan av bågen på stången som sticker ut från den andra halvan;
Fogen måste vara tät, tillåt inte tomrum;
Torka av överflödigt lim med en bomullspinne;
Linda sömmen med nikromtråd, dra den genom de genomgående hålen;
Dra av de delade delarna med den för att öka bindningsstyrkan;
Göm den utskjutande tråden i de tidigare skurna spåren;
Vrid ändarna av tråden, gör en spole;
Klipp av resten av tråden med trådskärare;
Låt glasen torka ytterligare en dag, varefter du kan bära dem ytterligare.
Det bör noteras att limmet endast hjälper till med mindre sammanbrott. I vissa fall måste du ta till mer komplexa reparationsmetoder eller köpa nya glasögon.
Jag hade 3 par olika aquaspheres, alla flödade ganska snabbt. Det fanns en idé att smörja med ett genomskinligt tätningsmedel, men jag köpte Arena Cobra och lugnade ner mig, de bästa glasögonen för mig för alla tillfällen.
PS Ja, ett par läckte förrädiskt under loppet. Det var fortfarande ett nöje.
Hej Alexey, hej kollegor!
Hanterade Aquasphere-kungsstenarna 🙂 Jag ska berätta varför och hur du fixar det. De läcker på grund av att linserna lossnar från den mjuka ramen, vilket inte är förvånande med en sådan elastisk "passform". Det finns ofta ett osynligt gap mellan objektivet och ramen. Det är där vattnet kommer in.
Utväg. Före simningen, ta försiktigt linsen med två fingrar och rikta in linsen till dess ursprungliga fabriksposition i ramen (centrering). Det finns en kant på linsen från den ursprungliga platsen, så att sätta tillbaka linsen på plats är inget problem. Spänn remmen till en medelgrad av "tightness" - och framåt. Det blir inga läckor. För tävlingar, naturligtvis, bättre utan överraskningar. Jag har simmat i Aquasphere sedan 2008, med en läckande sedan 2011. Det är inga problem.
Glasögon tjänar ett specifikt syfte, att hjälpa dig att se i vattnet. Detta är en viktig uppgift, så du kan se ett par paranoida triathleter eller simmare i öppet vatten med reservglasögon vid startlinjen. Även om dina skyddsglasögon sitter hårt i ansiktet men dåligt förberedda kan detta vara ett problem när du hoppar i vattnet. Dina glasögon kommer att börja imma om du inte är försiktig, och anledningen är enkel. Ditt ansikte (inuti glasögonen) är varmare än området utanför glasögonen, i det här fallet vattnet. Kondens skapar en "dimma" som kommer att orsaka mycket besvär för simmare mitt under ett hårt träningspass eller, ännu värre, ett lopp. Den här frågan är lika gammal som glasögon, så simmare har hittat en väg ut exakt hur de ska hantera denna olägenhet. Här är några av de vanligaste lösningarna:
Ett budgetalternativ för anti-imbildning, en effektiv kortsiktig lösning på problemet.Många simmare, på grund av deras ögons känslighet, använder ingenting annat än ett stort spott. Gnugga saliv på insidan av dina glasögon kommer att lägga till ett lager vatten till linserna, vilket kommer att förhindra att kondens bildas. Och ett tag kommer det att hålla dina glasögon från att imma.
Världsmärken tillverkar sådana sprayer för att lösa detta problem. Företag som AquaSphere, TYR, Speedo och andra erbjuder Anti-Fog Spray-produkter som är designade för simmare, dykare, snowboardåkare och mer. Läs noga igenom bruksanvisningen för att skydda dig mot ögonkontakt, detta kan förstöra din dag avsevärt.
Babyschampo
Ja, många simmare har med sig en flaska babyschampo. Applicera en droppe eller två på varje lins, vänta 15 minuter, skölj dina glasögon och njut av att simma. Babyschampo lämnar ett genomskinligt filmlager för att förhindra kondens från att förstöra din träning.
Tandkräm
Det fungerar precis som schampo, det skapar en film som blockerar kondensen som blockerar din syn. Detta är en favorittaktik för dykare, men triathleter och simmare kan säkert stjäla idén.
Och en sak till: många glasögon har redan en antidimbeläggning, men det kan lätt skadas av fingrar. Undvik att röra vid insidan av dina glasögon med fingrarna så att denna barriär håller så länge som möjligt.
Innan man går till poolen är det många som undrar hur man väljer simglasögon, det är faktiskt väldigt viktigt att välja rätt simglasögon, för i många avseenden beror det på hur bekväm din simning kommer att vara. Därför rekommenderar vi alltid att kunden provar glasögon innan köp, om möjligt. Men du kan bestämma vilken modell av glasögon som kommer att vara närmare dig utan att prova, i den här artikeln kommer vi att dela med dig hur du gör detta.
Startmodeller - poäng för tävlingar. På grund av sin strömlinjeformade form ger de lågt motstånd vid förflyttning i vatten, vilket förbättrar hydrodynamiken. Utgångspunkter kännetecknas också av en hård landning, liten storlek och en tunn tätning, eller dess frånvaro. Styvheten i landningen säkerställer att glasögonen inte rör sig under starten. Näsryggen på sådana glasögon är vanligtvis utbytbar, satsen kommer med flera storlekar av näsbågar (från 3 till 5). Det viktigaste i dessa glasögon är inte komfort, utan hydrodynamik och landningsstyvhet, även om det ibland finns ganska bekväma modeller. Dessa glasögon används främst av professionella idrottare i tävlingar. Även om tillverkare under de senaste åren har börjat ägna särskild uppmärksamhet åt utvecklingen och designen av sådana modeller, vilket har gjort dem populära bland icke-professionella idrottare. Dessutom använder proffsen ofta startpunkter under träningen för att förbereda sig för tävlingar för att vänja sig vid alla deras funktioner.
Träningsmodeller - kännetecknas av närvaron av bredare linser än utgångspunkterna. Stor uppmärksamhet har ägnats åt komfort. Tätningen är större och mycket mjukare än startmodellerna, vilket ger en bekvämare passform. Ramen på sådana glasögon är vanligtvis gjuten, med en självjusterande näsrygg. Näsryggen är mjukare än ramen, vilket gör att den kan sträckas för att passa bäraren. Sådana modeller av glasögon är lämpliga för träning, simning för skojs skull, strandsemester.
Halvmaskglasögon täck mer av ansiktet än träningsglasögon och lämna mindre synliga märken i ansiktet än silikonträningsglasögon. Dessutom är dessa glasögon bekväma för att bada i havet. Halvmasklinser kan även förses med anti-dimbeläggning och UV-filter. Det finns till och med speciella modeller av halvmasker för kvinnor, de är mindre och tar hänsyn till de strukturella egenskaperna hos det kvinnliga ansiktsskelettet.
Så nu måste du bestämma vilken grupp du tillhör, proffs eller amatörer. Jag tycker inte att det är svårt att göra det här.
För att korrekt välja skyddsglasögon för simning är det också viktigt att bestämma typen av tätning på skyddsglasögonen. När allt kommer omkring kommer huvudkriteriet för att välja att vara en bekväm passform, vilket till stor del beror på den valda. tätningsmedel.
Silikon tätning - den vanligaste, har förmågan att sitta tätt i ansiktet, vilket säkerställer en bra täthet. Silikontätningen är vanligtvis ganska mjuk och orsakar inte allergier. Nästan alla träningsmodeller är utrustade med en sådan tätning.
Termoplastisk gummitätning - sitter tätt mot ansiktet tack vare remmen som måste dras åt lite mer än i glasögon med silikonbåge. Termoplastiskt gummi är styvare än silikon, så dessa tätningar finns vanligtvis i nybörjarmodeller där fasthet och vätskedynamik är viktigare än komfort.
Skum neopren tätning - hypoallergen, lämnar praktiskt taget inga märken runt ögonen (vilket är viktigt för personer med känslig hud), men kännetecknas av en mindre passform mot ansiktet jämfört med andra typer. Den högsta graden av komfort uppnås i glasögon med just en sådan tätning, men du får betala för detta med sämre täthet och svag fixering.
Det finns även glasögon utan plombering alls - de sk"svenskar" eller "glas" , de används för professionell simning. Mycket hård landning och bra hydrodynamik. Dessa glasögon är vanligtvis mycket små i storleken. Vinsten för dessa fördelar är allvarliga märken under ögonen efter användning.
En åtsittande passform och bekväm känsla ges inte bara av tätningen utan också av en korrekt utvald näsrygg. Det finns tre huvudtyper:
Självjusterande - skapad med den nya "smarta silikonteknologin", extremt flexibel. De behöver inte specialjusteras, du sätter bara på dig glasögon och näsryggen tar formen av ditt ansikte. Nu är detta den mest populära typen av näsrygg, men den finns bara bland träningsglasögon.
Utbytbar - satsen kommer med 3 till 5 plastnosstycken i olika längder. Detta gör att du kan välja bland dem som är mest lämpliga för ditt ansikte, fixa och använda det i framtiden. Den mest populära typen av tillbehör för startmodeller.
Justerbar - en ganska flexibel flagell med krokar fungerar här som en näsbrygga, med hjälp av vilken "steg-för-steg" justering utförs. Nu används de sällan, främst i billiga modeller.
För att välja simglasögon är det viktigt att veta hur olika typer av linser skiljer sig från varandra. Idag har det blivit väldigt på modet glasögon med spegelglas , som förutom att tillföra en viss "känsla" till glasögonen, också skyddar mot bländning, stark sol (om du simmar i öppet vatten - på semester, till exempel), och även döljer din utsikt från andra (detta är viktigt för någon, till exempel på tävlingar).
Nyligen har en ny typ av lins dykt upp - polariserade linser. Polariserade linser blockerar solens bländning utan att skymma sikten som DSLR-kameror. Dessutom slits spegelbeläggningen av med tiden, och polariserade linser förlorar inte sina egenskaper.
Det finns även simglasögon med dioptrier . Linserna i dessa glasögon, förutom deras huvudfunktioner, förbättrar uppfattningens klarhet för personer med dålig syn.
Ju ljusare linsen är, desto mer ljus sänder den ut. Om poolen är fodrad med mörkt kakel eller djup, då ljus linser är bäst. Mörk linser eller linser med spegelfinish bra i pooler med kraftfull belysning och i öppet vatten. rökig linser minskar den totala ljusstyrkan utan att förvränga färgerna. Speglad linser dämpar dessutom bländning och är bra i stark sol. Blå minska också ljusstyrkan av bländning från vatten. gul , brun och orange Linser är endast lämpliga för inomhus, öka skärpan. Lila och rosa - bra för simning i öppet vatten, eftersom de ökar kontrasten på föremål mot blå och grön bakgrund. Och slutligen, genomskinliga linser gör att du kan se vad som verkligen finns där.
Om du simmar i öppet vatten, välj glasögon med UV-filterlinser.
Ofta när man tränar i poolen kan man stöta på att simglasögon börjar svettas i poolen. Detta skapar en del besvär vid simning.
Naturen av detta är lätt att förstå: temperaturen inuti glasögonen är högre än utanför, vilket bildar kondens som samlas på glasögonen och stör simmaren.
De flesta simglasögon bearbetas från insidan en speciallösning som förhindrar imma på linserna. Beläggningen, beroende på sammansättningen, kan pågå från flera veckor till sex månader.
Om du vill att det ska hålla så länge som möjligt, rör inte vid glasögonens linser med händerna från insidan , torka dem inte med någonting, skydda dem från höga temperaturer (solljus, varmt vatten).
Skölj bara dina glasögon med kallt vatten efter simningen.
Till simglasögon imma inte under träning är linserna på insidan täckta med en anti-fogkomposition (anti-fog), detta faktum kommer definitivt att återspeglas på produktförpackningen. Denna beläggning varar från flera veckor till flera månader. För, så att anti-fog-beläggningen håller så länge som möjligt :
Undvik att vidröra linsernas inre yta, torka inte av dem från insidan
undvik exponering för höga temperaturer på glasen (direkt solljus, varma duschar, bastu)
Skölj dina glasögon i kallt vatten efter träningen.
När anti-dimbeläggningen är helt tvättad, köp Antifog för glasögon i form av droppar eller spray . Denna lilla flaska kommer att hålla dig väldigt länge. Applicera beläggningen jämnt på linsens rena, torra inre yta, torka sedan av och skölj glasen med kallt vatten. Effekten av antifog-speya kan vara en annan tid än flera träningspass och längre (följ instruktionerna på förpackningen för att få maximal effekt).
Det finns många glasögonskyddsmedel på marknaden idag, oftast i form av sprayer och geler. Att tillämpa dem är enkelt: 1) Skölj och torka dina glasögon; 2) applicera droppar av antifog på linsernas inre yta (för den exakta mängden, se instruktionerna för antifog från tillverkaren); 3) fördela jämnt (med fingret) antidimvätskan över linsens inre yta; 4) vänta tills antifogvätskan torkar (exakt väntetid - se tillverkarens instruktioner); 5) Skölj dina skyddsglasögon noggrant med vatten.
Effekten av antifog för glasögon kan pågå under olika tider - för vissa antifog är det flera träningspass, för andra är det mycket längre.
Antifog är ett utmärkt verktyg som helt eliminerar imbildning av linser för simglasögon. Genom att använda antifog för glasögon kan du vara säker på att ditt "undervattenseende" alltid kommer att vara skarpt och klart!
Varje person har en individuell struktur av ansiktsbenen. Därför kanske en modell av glasögon som sitter bekvämt i ansiktet på en person inte passar en annan alls. Det är bäst att köpa simglasögon i en butik där du kan prova dem.
Video (klicka för att spela).
Hur man tar på sig simglasögon :
Ta din favoritmodell. Lyft upp pannbandet och placera linserna mot dina ögon, tryck lätt nedåt. Linserna ska hålla fast.
Ta bort händerna. Om glasen inte "faller av" är storleken lämplig och glasen släpper inte igenom vatten. Observera att vissa glasögon har en justerbar näsrygg och kan behöva ändras storlek för bättre passform.
Dra remmen över toppen av huvudet vinkelrätt mot glasögonen och justera dem så att de passar. Remmen kan justeras både manuellt (dra åt och fäst remmen, sätt sedan på glasögonen) eller automatiskt (automatisk märkning) - en speciell klämma på remmen gör att du kan spänna den till önskad storlek med en lätt rörelse.
Dra tillbaka linserna några gånger.Utvärdera om du är bekväm, om det trycker på dina ögon och näsa.
Betygsätt den här artikeln: